Respirez, bougez, explorez.

Je suis Chiara, professeure de yoga installée à Aix-en-Provence.

Ma pratique s'inspire du vinyasa, du pilates et du travail de mobilité. Chaque cours est conçu comme un parcours d'exploration corporelle : flows progressifs, variantes systématiques, écoute fine du corps. On y construit de la force, de la mobilité, de la confiance — sans pression ni esprit de performance.

Sur le tapis, chacun est accueilli tel qu'il est, avec son énergie, ses limites et son vécu corporel. Personne ne reste de côté : mon rôle est de créer un espace sûr, où l'on peut oser, respirer, se déposer.

Les alignements dogmatiques ne guident pas mon enseignement. Mes flows sont vivants et créatifs, toujours renouvelés ; ils respectent le rythme du groupe et les besoins de chacun. Je privilégie une pratique consciente, respectueuse et durable.

Ma philosophie est simple : bouger avec plaisir, se renforcer en douceur et vieillir dans un corps en bonne santé, mobile et confiant.